注目の話題: ああ結婚できなかった。一生ひとりなんだな。結婚したかった。; ここに悩みを書いても無神経な嘲笑や揚げ足取りのコメントばかりされて傷が深くなる。身近に悩み言える人がいるのが勝ち組なのかな。; ここで他の方にレスした自分の画面を開いたまま、スマホ充電してしまい、外すときにその画面が出てきて、旦那に見られてしまいました。旦那の表情が何か言いたげだった

猫背･骨盤矯正

No.1　11/11/16 00:33
通行人1 ( 41 ♀ ) あ+あ-

教室名をここで載せていいのかわからないので… 雑誌モデルもやってる由里子さんが書いた『骨盤で痩せる❗モデルダイエット』という本があります。

私も骨盤の歪みや肩が内側に入っているのが気になって、その本を参考に５か月ほど続けてみてから由里子さんが元々通われていた教室(本に書いてあります)に行ってみたところ、骨盤の歪みはすでになくなっていて首に少し歪みがあるが通うほどでもないとのことでした。

なので骨盤体操の専用枕だけ購入して帰りました。本にはバスタオルで代用とありましたが専用枕のほうが治りが早いです。

姿勢もよくなり、お腹周りやお尻周りのサイズがダウン、何より疲れにくくなりました😃

いろんな情報があると思いますが自分に合う合わないがあるので気になったものをまず試してみることだと思いますよ🎵

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