母乳育児中の食生活

4ヶ月の子供を完母で育ててます。
かなりお腹すきます。

昨日は
朝9時に朝食(二度寝した💧)
昼2時に昼食
夜7時に夕食
夜9時に旦那が帰ってきて「ちょっとちょうだい」って旦那の夕飯半分貰う😂
その後プリン食べました。

今日は
朝7時に朝ご飯
朝10時に間食
って感じです💧

ミ○ドが近所なので100円の時はおやつに2日に1回2個は食べてます。

3ヶ月の時が一番体重軽く、臨月より-13キロ、妊娠前より-3キロでした。
今は1キロ増えました➰


ベビーカー買ってないし、バウンサーだと怒るので起きてる間は抱っこかおんぶしてます。