社会不安障害

こんばんは。
私も社会不安障害です。この病気を知らない人多いと思うので、旦那には緊張しやすいと言っています。 私の場合、赤面症でもあるので症状が出たときは分かりやすいと思います。

例えば、電車乗るの緊張するとか、旅行先で知らない人と話するのが緊張するとか、そんな感じで話してみると分かってくれやすいかも知れないですよ！話したことで楽になって旅行もフォローしてもらいつつ、楽しめると思います！
いずれにしても、長く付き合っていきたいなら苦手なこと緊張すること言った方が楽ですよ！