うつの自分と友達

悔しい気持ちわかります。

私は有名企業をうつで退職して、現在は自宅療養しながら専業主夫です。

長いうつの後、実はそううつだったことが分かり、一生付き合う病気を抱えて、どう生きていくか考えてます。

病気していなければ、今頃は管理職で高給取り。

そう思ってしまう私に、妻がこう言いました。

「もし…だったら」は自分を苦しめるだけだよって。

現実を受け入れるのは辛いけど、受け入れると気分が楽になって、前向きになれますよ。