注目の話題: 好きな人がいます。どうしよう。結婚したかった。; 読んでくださればご意見ください。自分は今浪人生で19歳なのですが半年以上息苦しいのが続いています。レントゲン等撮り身体的以上はないと言われたので精神的問題なのは; あなたの子どもが「子どもなんか産んでも損じゃん！子どもいらねー！子育てとか金の無駄時間の無駄労力の無駄！今の時代福祉あるし老後子どもに頼る必要ないし！

便の切れが悪い

No.2　12/02/19 19:47
通行人2 あ+あ-

肛門の筋肉を鍛えると少しは解消されるかと思います。

お尻拭きには専用の液体スプレーの使用をお勧めします。ドラストで売ってます。

あとは排便途中で肛門を意識的に締めないって感じ。

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