仕事を続けるべきか、辞めるべきか…。

私も腰痛もちです☺
今までは少し経つと治っていたのですが、年末に重い物を持ってからこじらせたようで、ずっと痛い状態です💧で、対策として、腰痛に効くというコンドロイチンを飲み、常に背筋を伸ばすようにしていたら、少し治ってきました。意識してみたら意外と背筋を伸ばしていないもので、食事時、ソファに座る時もくつろがない様に気を付けてます😁体が疲れた時は、腰に負担がかからない姿勢で横になっています。ちなみに私はなかなか行けてませんが、水泳で筋力を付けて腰痛予防していこうと思ってます。平泳ぎ、バタフライなどはダメで、クロール、背泳ぎが良いそうです😃
少しこれらを試してみてから考えられたらどうかな、と思います。私は人間関係で仕事を辞めました。せっかく良い職場に勤められているのだから、辞めるのはもったいないと思ってしまいます✨