夕飯にマックはそんないけないことなんですか？😫

寝る前の食事に良質な栄養素を与えないのは私は虐待レベルだと思いますが😓
寝てる間に身体が作られるので、油脂と質の悪いタンパク質少々、後は炭水化物ですよね。
不健康に肥る飼料じゃ無いですか。

昼は代謝が高いし、添加物も早めに排出出来るし、カロリーも消費しちゃうけど、夜は良い事無しだわ。

夜にマック食べるなら、野菜タップリのポトフ位作って、ポテトは食べない位は工夫しないとね。
夜にマックに慣れちゃうと、お子さんが独り暮らしを始めた時に抵抗なく食べて、不健康になるよ。

正しい食事を叩き込むのも親の務め、食育ですよ。