注目の話題: 批判や誹謗中傷しない優しい方に話を聞いて欲しい、回答頂きたいです仕事も安定しない働きたいのに環境とかに耐えられなくて辞めてしまったりする。自分に合っ; 明日面接あるけど怖くて無理だわ行くのやめた; 男の子で名前に「榎」という字は、世間的にどう思いますか。「榎」→かと読ませてか◯ ◯◯かなど考えています。榎は生き物にとって

五十肩？

No.10　12/04/24 00:56
通行人10 ( ♂ ) あ+あ-

肩は360°全方位の可動範囲を実現するため、いつかの細い筋肉(ｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙ)でつながれ、固定された関節で出来ています。元が細いために日常的に意識して動かしていないと衰えが早く出始める。軽めのダンベルや水を入れたペットボトルなどで負荷かけて痩せ細った肩のインナーマッスルを復活させましょう。動物なのに筋肉をないがしろにしてきたツケだね。

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