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筋トレ
悩める人（ 36 ♀ ）
12/06/28 21:54(最終更新日時)
最近自己流で筋トレを始めたのですが、腹筋もどき（起き上がれないのでへそを見る感じ）と、ゴムを引っ張ったりと、レッグマジックを続けて１ヶ月くらいなのですが、ゴムを引っ張ると、下腹が痛くなるようになりました(>_<)
腹筋にきいているからでしょうか？それとも間違ったやり方なんでしょうか？
No.1813687 12/06/28 19:34(悩み投稿日時)
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