霊ついてるかも

ついてる可能性が高いですね。
金縛りは慣れてくると、「あ、来る」って分かります。
私の場合ですが、金縛りでもそのまま寝ます。

お祓いですが、
一度どういうものか行った事ありますが、
その人に霊がついてて吹き出してしまいそうになりました。

次、金縛りが起きたら
どっか行け！という気持ちを忘れずに。

盛り塩、数珠、部屋の換気等で改善出来る場合もあります。
お札だけは辞めた方がいいですよ。