育児ノイローゼ

子供二人いますが一人目の時は夫の協力もなく毎日がイライラしてました⤵よく泣く方だったのでいつの間にか抱っこしててその内抱きクセがついてしまっていて下ろすと泣くの一転ばりで😥家事も出来ないし赤ちゃん中心でかなり参ってました。あまりにも頭にきた時は顔や体をつまんだり、大声で怒鳴り付けたり枕を投げつけたり…気づいたら手を挙げてしまっていてふと我に返りごめんね…と謝ってる自分がいました。母親も人間ですからいろんな感情を持ってるんだと思います。そう自分を責めずたまには外出したり息抜きも大事だと思います。お互い育児大変だけど思い詰めず頑張りましょうね！長文失礼しました。