妻が分からない

追記で申し訳ないですが、

冷凍食品でうどんやラーメン、パスタなどの買い置きを自分用に休みの日にしておくことをオススメします。
ピザやパン、グラタンなど色々あるし、美味しいですよ。

インスタントのラーメンや焼きそばも買い置きをしておくといいです。

冷凍室が一杯なら自分専用の冷凍庫を買って、食材をストックするくらいできますよね。

スープ、おにぎり、炒飯、ピラフ本当に色々あるので、自分で好きなものを買うだけです。

ご飯だってパックのご飯ありますよね。買い置きしておくといいです。

レンジさえあれば、５分位で用意できます。

もう、自分が動いたほうがいいですよ。