肥満妊婦の食事管理方法

わたしも太りすぎで、出産までに増やせる体重が3キロだけでした😭食べる量を減らしても、運動しても、どうしても増えるんです。それがすごくストレスでした。食べてないのに太るって・・・💧悲しかったです。妊婦生活って楽しいっていうけどちっとも楽しめませんでした。あんまり思い詰めず、１kg増えて１kg減ってって繰り返していければいいと思います。便秘はどうですか？わたしは便秘も酷いので、キャベツや豆腐などカロリーの少ないものばかり食べるようにしていました。それしかないもん。