イライラしてキレる(キレそう)

どなたかが言っていましたが没頭できる趣味を持つと良いですよ。
普段は真面目でおとなしい人が突然切れてしまうのは、心の病の予備軍かもしれませんね。

心の病はストレスの蓄積によって起こることが多いようです。

ある人には何とも思わない事でも、ある人にはストレスに感じてしまう、個人差もありますね。

感じ無い人はポジティブな方が多く、逆にネガティブな方はストレスになってしまう人が多いようです。

共にストレスをため込まず発散する事が一番です。

そのためにも、是非なにか趣味を作る事をお勧めします。
出来ればアウトドアの趣味が良いですね。
一人が良いのであれば、釣りとかいかがですか？
海風浴びてるだけでも、気分良いですよ
水辺はマイナスイオンもタップリですしね(^^)/
釣れた魚を食べるのも楽しみになりますよ！

思い、ため込まず、吐き出すすべを見つけて下さいね!(^^)!