強くなるために格闘技がやりたいんですが

皆さんレスありがとうございます！
筋トレで自信つけるとレス下さった方、確かに筋トレは自信になるし効果的だと思いますが、ジムではないですが自宅でここ二年半くらい毎日続けてます！
もう少しステップアップというか、スポーツがやりたいというのもあります。
あとキックボクシングもボクシングまでとはいかなくとも危険みたいですね…。
空手はどうでしょうか？
顔にダメージはボクシングとかキックよりはないみたいですし…。
体とか痛いのは我慢するつもりです。
って言っても実際は気弱で意気地無しで覇気がない性格なので、できるかどうかもわかりませんが…