注目の話題: 一般的な考えで教えてください。シングルマザーと付き合う時に付き合ってというのは勇気がいる話なんでしょうか。働いていますので金銭面云々で相手に迷惑は掛けませんし、; もうすぐ30になるのですが1ヶ月前に同棲していた彼氏にフラれました。私の仕事に対する向上心がないことや給料が安いのに転職する気がないことに対して結婚相手; 夫に期待しないようにしていたら、夫にあまり興味がなくなりました些細な気遣いはしますが、まぁなんでもいっかという感じですあれ？これって結婚してる意味あるの

雷鳴ってもジョギング？

No.15　13/07/29 00:03
shakushouchi ( ♂ pr0Yw ) あ+あ-

言い訳ではなく考え方ですよぶっちゃけジョギングばかりしても体力付きませんから。
有酸素運動ですからね

なので天気の悪い時は室内で筋トレ→若返りホルモン分泌には筋トレが必須ですと切り替えれば良いんです

自負になりますが私は中年ですがあの山本ＫＩＤさんと同じ体型維持してます。メリハリが大切
時には休む勇気も必要です。ぶっちゃけジョギングは体に良くないですから。一番良いのは速足でのウォーキングなんです脂肪燃焼もこれで充分なんですし

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