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記憶能力がなくて泣き(ノ_<。)
慣れるまで面倒かも知れませんが
逐一メモを取ったり
自分なりにまとめた内容を
書くのはどうでしょうか?
知り合いの医療関係者の話や
脳科学や脳外科医の著書で
よく登場する記憶力アップ方法は
声に出して確認することや
書くこと、人に伝えるつもりで
情報収集すること等です。
私も海馬が萎縮しているので
物忘れが激しい時、
緊張しやすかったり不安でしたが
メモを取っていると
冷静になれたり、記憶違いや物忘れも
かなり減りました。
またメモを取るのは
ちゃんとあなたの話を聴いていますという
アピールにもなるので、
相手の親切度も心なしか
アップしている気がします。
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