妊婦の腰痛

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通行人（ 28 ♀ ）
06/10/31 22:48(最終更新日時)

36週の妊婦です😃今日産婦人科で運動（ウォーキングを30分）をしなさいと言われ、今日歩きましたが、20分くらいして動けないくらいの腰痛になり、主人も一緒に歩いてたので車待ち中です😱他に何か良い運動ありませんか？ウォーキングは怖くなりました😢

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