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蓄膿症や気管支炎での不安な要素

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さっちょん（ 24 ♀ H0FMCd ）
13/10/20 21:15(最終更新日時)

見て下りありがとうございます。
笑われるかもしれませんが痰の事で悩んでいます。内容は汚いです。ごめんなさい。
パニック障害、慢性蓄膿症持ちで気管支が弱いです。
今年の冬に蓄膿症気管支炎になり痰切り薬や吸入を使用しても一週間痰が気管支にたまり続けしだいに息苦しさから食事も取れなくなりました。頑張って咳ばらいをして痰を出そうとしても出なくてある日粘過ぎる痰が中途半端な所で詰り呼吸困難になりました。私はパニックになり姉が総合病院に連れて行ってくれましたがお医者さんは若いので自力で頑張って下さいと一言｡姉は必死に痰を吸引してくださいと頼んでいました｡というのも高校生の頃も同じような事があり吸引器で痰を取ってくれたのでまた取って下さると思ったからです。苦しくて苦しくて頭がボーっとして来た時､もの凄い勢いで咳が出て大量の緑色した粘い膿が出てとても楽になりました｡
それ以来痰や蓄膿症にとても敏感になり週2で耳鼻咽喉科に通院し､お薬を飲んでいます。
しかし今､風邪から蓄膿症になってしまい黄色く粘い鼻水と血の塊が鼻をかむと出て息を吸うだけで鼻がとても痛くかみすぎると鼻が詰り喉にも降りて来るのです。癖になるので良くないですが市販の点鼻薬で鼻の通りを良くして鼻をかんでいます。
今週は毎日耳鼻咽喉科でネブライザーや吸入をしています｡
蓄膿症気管支炎が怖いのでうつ伏せで寝たり塩湯で吸入したりしていますが不安です。
明日から連休に入り病院もお休みですし月曜から仕事なので鼻から喉に降りてくる鼻水が気管支にまたたまらないか不安で不安で仕方がないです。大袈裟だと思われても仕方ないですが不安過ぎて夜もあまり眠れません。
皆様は気管支に痰が絡んで苦しい時の不安はどのようにして乗り越えていますか?
気管支に痰が絡んで詰まった場合どうしていますか?
こういう風に考えたら楽になるとか蓄膿症や気管支に良い食べ物とか飴とかあったら教えてください。
本当にくだらない質問でまとまりない文章でごめんなさい。