鉄分の多い食べ物☆のレス一覧(1/1)
- 1.乾燥プルーン👍よく食べたわ😍イヤでも👶の為に😃
- 2.毎日のように.ほうれん草とひじき食べてました。調理…
- 3.こんにちは🎵 食べ物ね 赤身の肉、小松菜、ひじき、…
- 4.果物のプルーンのほうが、鉄分が多いそうです。あとは…
- 5.ひじき
- 6.ほうれん草は動物性蛋白質と一緒にとらないと鉄分を破…
- 7.サプリメントで鉄分売ってるから買ってみては?
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