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口臭。同じ悩みの方いい解決法ありましたら教えて下さい
No.13 14/04/08 13:31
働く主婦さん12 あ+あ-
再レスです。食べ物によっては、臭いが発生しやすい場合もあるので、食べないよう気を付けてみるのも良いと思います。トリメチルアミン(臭いの原因)が発生させにくい食べ物。米、小麦、サツマイモ、トマト、カボチャ、レタス、ニンジン、キュウリ、セロリ、リンゴ、バナナ、グレープフルーツ、ブドウ、キウイ、メロン、オレンジ、牛乳、ヨーグルト、チーズ、鰹の赤身、サケ、マグロ、です。大豆や卵、カリフラワーなどのアブラナ科はトリメチルアミンが発生しやすいので避けた方が良いかもです。普段おやつを食べる習慣がある場合、スナック菓子の代わりに、生のセロリとニンジンを食べるのはいかがでしょうか?(歯石を防ぐ効果があると言われている為。)クロロフィル、パセリ等緑の葉の野菜に含まれている天然の息消臭剤と言われてます。
ガムを噛む場合は砂糖抜きのものがおすすめです。又、ブレスミント、マウスウォッシュを使われる場合はアルコールが含まれていないものを。(アルコールは口が乾く原因になる為)
主さんが少しでも気持ち楽になることを願ってます(*^-^*)
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