イボ痔について。

おはようございます！

私も腸の病気があって何年もいぼ痔で悩みました．

まず、水分はちゃんととっていますか？前の方が言うとおり、朝起きたら水を飲むことです．日中何回に分けて一杯づつでいいので、水分補給をするようにしましょう．

それと、胃腸の働きが悪いのかもしれないので、軽く歩いたり、お腹をさすったりすると私に良いと思います．本当は運動をするのがベストなのですが、痔が悪化している時は激しい運動は避けた方が良いです．

あとは、わたしの場合、排便する数が多いので、排便後にお風呂場であたたかいお湯をあてています．面倒ですが、とにかく清潔にしています．もしくは、変な話、大きな洗面器にあたたかいお湯を入れて、お尻だけをつけることです．

それに、毎晩寝る前に医者から処方された「ネリプロクト」という坐薬を入れています．これも勿論きれいにお尻を洗った後に入れます．本当に寝る寸前です．私の場合、一日や二日で治りません．坐薬を使っていても、十日間は痛みがありますが、それ以降から徐々に引いてきます．２週間はかかります．

あとは、食べ物ですね．なるべく食物繊維を取るように心がけた方が良いです．食事の際は、野菜から食べましょう．あとは、ヨーグルトや納豆も良いです．

最後に、もし関東地方にお住みであれば、神奈川県横浜市にある松島病院が良いですよ．痔の専門の病院です．

私は上記をやって改善しましたよ．頑張ってくださいね☆