吐けない過食

私も過食症で12kgも太ってしまいましたが、最近は食べたもののカロリーを計算して基礎代謝以内に抑えるようにしています。
おかげで5kg落ちました。
よかったら試してみてください。

食べたい衝動は煙草が吸いたい、酒が飲みたいなどと同じ死を招く邪悪でくだらない欲望。
過食したら病気になって苦しんで死ぬだけ。
自分を愛し、律し、守り、欲に打ち勝つしかないと思います。
頑張ってください。