積極的になるにはどうすればいいのか。

先ずは、少しづつ焦らずゆっくりでいいので、人の顔色を見るのをしない様にする意識を作っていったら良いと思います。
急激にしては駄目ですよ。
少しづつ焦らずゆっくりでいいのです。

そうするとほんの少しかも知れませんが、押さえ付けられてきた自分自身が解放されてきた感じがすると思います。
本当に分かるか分からないか位かも知れませんが。

そうしている内に、相手主体だったのが、自分を出してもいいんだと思える様になってきます。
相手に自分主体にさせる必要などひとつもありません。
自分が出せればそれで良いのです。

時間はかかるかも知れませんが、少しづつ焦らずゆっくりやってみて下さい。
自然と積極性が出てきますよ。

それと、変化に伴い、今まで気づかなかった自分と自分自身が接する事となります。
その時でも、焦らずゆっくり自分自身と対話して下さい。
急激に自分自身をねじ伏せては駄目ですよ。

少しづつそうやって積み重ねて行くと、貴方が成りたい自分に近づけますよ。