デブでしにたいです…本当に助けてください
No.5 14/12/11 02:26
オッチです ( 54 ♂ 3efpc )
あ+あ-
一度でいいから 24時間の断食やってみ お茶とかブラックコーヒーはいくら飲んでもいいから 根性出してみ これができたら ここでほかにアドバイス出来るけど 出来なかったら 無駄なアドバイスになってしまう もし24時間頑張れたら この後のアドバイスは楽しくなるかもよ 肥満より健康面が心配だよ もし出来なかったら 後は内科に相談して自己管理の癖を身につけたほうがいいよ カロリー計算ができれば 痩せられることは知ってるようだから 内科の先生と相談しながら進めるといいよ とりあえず気に入ったいけ面内科医探しに出かけてみようか 血液検査はしたほうがいいのでやっておこう 一度検査したらデーターを持ってれば 他の病院で検査する必要ないからね それに気に入らなかったら処方箋を拒否すればいくらもかからないと思うよ 何事も楽しくないと続かないもんだよね
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