とてつもない不安感

ご回答ありがとうございます。


発作とはやはり不安感におそわれたりするのですか？
ご家族は気持ちを理解して下さいましたか？


私は数年前に内科で安定剤を処方して貰った事があるのですが、すぐにやめてしまいました。


まずは体もですが心を休める努力してみたいと思います。


ですが主人や母は“気の持ちようでどうにでもなる”みたいな考え方で、ただの甘えとしか言わないと思います。
だから何も言えないし相談も出来ません。