注目の話題: 実家の母に、夫が趣味で旅行に出かけたことを話すと「暇だからじゃない？」「他にすることがないからでしょう」と言います。いえ、趣味は専門性が高いものですしお金もかか; 汚い相談でごめんなさい。毎日お風呂に入れません。幼少期から、お風呂に時々しか入らない家庭に生まれ、今も「人と会う前」など必要な時しか入れません。; 以前、報われない人生に疲れ、この掲示板で相談して起き上がれなくなり自死を覚悟した者ですが、ふいの来客（友人）により助かってしまいました。退院してから課長

産後について

No.3　07/01/09 13:37
匿名希望3 ( 33 ♀ ) あ+あ-

私は20歳で出産しましたが、20㎏いきました。病室にお祝いに来てくれた親友が、私の顔見てから「すみません、部屋間違えました。」ってドア閉めたくらい顔変わったみたいです。私はミルクで育てたので、食事を中心にダイエットしました。後は子供が寝てる時にダンベルとか筋トレをしてました。無理せずゆっくりやったので1年くらいかかりましたが、元の体重よりも減りました。子供が普通食になると栄養バランスとか考えるから、その後は食事制限しなくても維持できましたよ。育児は体力要るので、体を壊さないように健康的に、焦らずゆっくりダイエットされるといいと思います(^^)でも体重より、赤ちゃんへ笑顔で語りかける主さんが旦那さんは１番綺麗だと思うハズですよ。無理せずご自分のペースで頑張って下さいね。ご出産おめでとうございます(^O^)

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