鬱を妻が理解出来ない。

あー確かにレスですね。
使い分けは理解してますが、
言いたい事は伝わる場合は、
ついいい加減になっちゃいます。

ウォーキングもマラソンも
試しましたが続かなかったです。

スノボにしても、スキューバにしても
同じだったんですが、
ストレスが先行してしまい
なかなか、のめり込めないんです。

今は犬の散歩が1番の気晴らしですかね。
１日30分を2回やってます。

少しずつ楽しい事を
増やしていけたらと思います。

ありがとうございました。