ダイエットで心が折れそうです

再です。痛くない程度に！つまむ感じで！おもちゃのカラーボールギュっギュってする感じ！肩を揉むような手つきで脂肪に圧力かかってるなぁ～って感じまで！
揉んでるうちに、脂肪が柔らかくなってくのが分かるよ！
手の届くところは全部モミモミ！柔らかい脂肪は消費がよくなるそうです。
私は今停滞期なのか少しペースダウンしてたところです。
挫けそうだったけど主のおかげでダイエットの見直し機会になってうれしいです。
お互いに頑張りましょうね。ありがとう！