人格否定の言葉

言った言葉の内容より誰に言われたかが大きい。どうでもいい人なら何を言われてもダメージ受けないけど、好きな人･気になる人･尊敬する人･憧れる人などからのダメ出し(または相手にされないとか…)ショック受けると思うんだよね。

メールでネチネチダメ出しされて凹んでるなら、拒否設定にして無視するのが一番です。相手が嫌がらせで主を意図的に傷つけようとしてしてるなら、やり返すのは相手の思うつぼですよ。