同棲中の彼に知られてしまいました。

同棲は解消して、実家に帰られるのがいいと思います。
そして、まずはアルバイトからでもいいから普通に働いて、自活できるように頑張ってください。

彼との同棲は、とても不自然な形だったと思います。
結婚もしていないのに、主さんに「働くな」と言うのはおかしいです。
しかも、彼には主さんを十分養えるほどの収入はなかったのですよね。
言っていることと現実とが、矛盾しています。

主さんももっとよく考えるべきだったかもしれたせんが、現実を見られない彼との不自然な関係は、解消した方がいいと思います。