注目の話題: 主人に子育てを否定されたような気がしてショックでした。 ※親戚の子に対する記述がありますが、決してそのご家族を否定するつもりはありません。主人に色々言; 男が女に奢るのって当たり前ですよね？気のない男性に対してはきちんと断り、割り勘します。しかし私のことが好きで、私の恋人になりたいという人は、奢るの当たり前で; ここに悩みを書いても無神経な嘲笑や揚げ足取りのコメントばかりされて傷が深くなる。身近に悩み言える人がいるのが勝ち組なのかな。

ダイエットの停滞期？

No.2　16/04/20 07:12
通行人2 あ+あ-

あまりにも糖質を制限した食事をすると
脳が飢餓と感じてしまい停滞期が長くなります。

脳が飢餓と感じないように
1週間に1回多く食べるテクニックもあります。

ただ今現在停滞期ならあまり体重が落ちるのを
気にして運動を増やすよりも、今まで通りのダイエットを継続して
停滞期が終わるのを待つことをおすすめします。

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