注目の話題: ここで他の方にレスした自分の画面を開いたまま、スマホ充電してしまい、外すときにその画面が出てきて、旦那に見られてしまいました。旦那の表情が何か言いたげだった; ここに悩みを書いても無神経な嘲笑や揚げ足取りのコメントばかりされて傷が深くなる。身近に悩み言える人がいるのが勝ち組なのかな。; ああ結婚できなかった。一生ひとりなんだな。結婚したかった。

労働時間が

No.31　16/05/01 20:02
匿名さん26 あ+あ-

単純に朝食パワーが足りないです。
圧倒的に朝食パワーが足りないです。
軽くパンだけでなく、もう少し工夫して摂取カロリーを増やしてみましょう。目の前の魔法の箱で検索できるでしょ？

時間の使い方を学んで、無駄を省き、効率良く動くのです。
休憩時間のライン禁止即仮眠！
昼食後のスマホ閲覧禁止即昼寝！
帰宅後、入浴中と洗濯中以外のスマホ禁止。睡眠時間は絶対に5.5時間確保を一か月してみてください。
ゲームなんか仕事に慣れるまで禁止！ですよ
極論を言えば洗濯なんて日曜日に纏めてしまっても良いのです。
早く寝て、早く起床してバランス良く食事して、要領良く休む！

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