消えたい

私も似たような感じなのでレスします。うつ病で精神科行ってます。どちらかと言うとネグレクト気味です。実家には頼らず子供と二人で暮らしています。
実のお母さんに相談はされていますか?精神科の医師やカウンセラーさんに話したり役所の相談コーナーとか保健所の保健師さんとか。頼るところたくさん頼って話聞いてもらってください。
本当につらかったら児童相談所に一時保護してもらってもいいと思います。