DV彼氏について。

おもいっきり自分の気持ちを叫んでみるという手もあります。

暴力も振るう！　言葉も酷い！
すぐ人のせいにする！　すぐ文句を言ってくる！
そしてなにかあれば言い訳だ！
わけのわからない理不尽なことでいきなりキレる！
許せない！
いや、事情はあるのかもしれない。
でも、許せない気持ちだって『本物』だ！！

・・・等、です。

まずは、自分の気持ちを盛大に表現します。
大きいものから小さいものまで、例え社会的に許されない気持ちでも、出るがままに何でも言います。

不思議な事に、一通り表現し切ると、現実が動き出します。