37歳。男。身長167cm。体重65キロ。で、ダイエット歴もうすぐ2ヶ月。体重は7キロ減って、58キロ。なのに、

No.13　16/06/03 23:47
お礼

>>9

17時の晩御飯は、何でも食べます。

食べちゃいけないものもありません。

ただし、白ご飯は茶碗大盛り1杯。
おかわりは禁止です。

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