私の所属している部活は凄く厳しいです。 声出しは声が枯れて出しても出してもでなかったら帰らされ、顧問は「カス」「殴ってやりたい」「バカ」などと行ってきます。

中学生かな？
ここに書き込めるぐらいなんだからネットで「お住まいの市+体罰+相談」で検索しましょう。
うちの市では電話・ファックス・ネットで相談が出来るところが役所含め複数あります。
子供スマイルネットというのもあるかと思います。
実際に実態を調べてくれます。

それから文科省の指導で毎年一回、秋（10～11月ごろだと思います）にいじめ・体罰に関するアンケートが配られるはずです。
子供用と保護者用の二枚。
こちらは手持ちの封筒に入れて郵送で教育委員会に直接提出することができます。公立の学校なら必ずあるはずだと思うんですけど・・・無い地域もあるのかな？