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No.17 16/07/27 13:27
通行人17 ( ♀ )
あ+あ-

ご飯はまとめて炊いて1食分ずつラップでくるんで冷凍しておく。
豚肉なんかも例えば500g買ったら100gずつ小分けにして冷凍。
カット野菜って袋に入って100円ぐらいですよね?豚肉&カット野菜を炒めて、あとご飯。
それに3個パック100円程度の豆腐を食べる。
豚肉100円+野菜100円+ご飯50円+豆腐30円=280円で肉野菜炒め定食の出来上がり。
水道光熱費や調味料代を1食分で割っても350円はいかないと思います。
こんな感じでひき肉とナスを味噌炒めにしたり、バリエーションは様々です。
私はフルで働く主婦ですが1人暮らしの友達も自炊頑張っていますよ。

17回答目(23回答中)

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