一人暮らしで皆さん自炊してますか？ 新しく一人暮らしを始めたんですが、前の入居…

どちらが高いか実際に比べてみては？


ある程度は偏らないように栄養バランス考えて

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外で買うよりIHの方がはるかに安上がりですよ。
それと使ってもそんなに電気代いきません。
私は全自炊だった時は1ヶ月食費1万5千くらい

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>> 1 どちらが高いか実際に比べてみては？ ある程度は偏らないように栄養バランス考えて 比べなきゃ分からないなんて怖いですよ。
エアコンを使う時期だから、電気代はなるべく抑えたいんです。(>_<)

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>> 2 外で買うよりIHの方がはるかに安上がりですよ。 それと使ってもそんなに電気代いきません。 私は全自炊だった時は1ヶ月食費1万5千くらい そんなに安いんですか？？
今、食費に5万円位かかってます。
どんな風にしたらそんなに安上がり出来るか教えて下さい。
自分は朝は食べず、昼は弁当450円、夕食は今はスポーツドリンクとか貯め買いしてるから800円位です。お菓子とかも買うし…。
昔、自炊というか材料買っただけで1400円とかすぐにかかってしまいました。
キャベツ腐りました。(*_*;

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食費に5万ですか。うち5人家族で上の子が9歳ですが、5人分で食費が3万円〜4万円の間です。ほぼ自炊です。
自炊の方が絶対安いと思うけど。

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>> 5 けど、材料費に高くつかないですか？
どういう理屈で安くなるのかが分からなくて…。
しかも調理方法を考えたら、水道やガスを使ったりもありますよね？
一人暮らしだと逆に自炊の方が高くなりやすいとも聞くんですよ。

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どれだけ食費かけてんの？
一人だから1～2万くらいかなと思って比べてみたら？って言ったのよ


はるかに自炊の方が安上がり
キャベツだって腐らせる前に食べちゃえば？

節約ってやりようだよ！

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IHじゃなくてプロパンガスを使っている住宅に住んでいます。

自炊ほとんどしません。ご飯だけはお米を買ってきて炊いて、レトルトカレーとか食べてると安いですよ。

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材料費、キャベツ丸ごと1個買ってるの？4分の1カットされたもの買えば良いし。
主さんはどんな系の料理作るの？

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野菜炒めとか炒飯それと素麺
色々 工夫したりすれば外食やコンビニ弁当より断然お徳(*｀･ω･)ゞよ

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キャベツ余るなら友達と物々交換したら？
いないならキャベツレシピを検索するとか。
お好み焼、コールスロー、ラーメンに入れたり、焼きそば、一枚を茹でて千切りきゅうりや人参を巻いてタレを付けて食べたり、野菜炒め、みそ汁の具、ロールキャベツ、メンチカツ、巣ごもり卵、サンドイッチ、etc...
光熱費より、食材のやりくりの仕方を考える方が先では？

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>> 11 材料が余りますよ。
検索してみたら分かるけど、一人暮らしの場合、自炊はかなり慣れないと割高になります。
一人分作るというのだから、量が多くなるし、調理法により水道、光熱費もかかる。

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主さんの光熱費云々というのは自炊したくない言い訳にしか聞こえない。

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>> 13 いや、仕事から帰ってから作るとかキツくないですか？

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それは人によるし、帰宅時間にもよると思います。

主さんの場合、もし自炊を精神的な負担と感じているとしたら、たぶんお書きのように不慣れだからに過ぎないです。

私は、帰宅が２２時をまわることも多く（銀行のSEなので）、それから炊飯をしてもいられないため、晩は大体、スープパスタに茹で野菜サラダだったりします。

少し炊くよりおいしいよ、の、ご飯パックもアリですね。明太子が好きなんで。

昼は、社員食堂が込むのが嫌で、猛暑のとき以外は、お弁当を持っていきます。６時半の電車なので、５時くらいには起きて炊飯して。

だから、食費は２万から３万くらいです。３万になるのは、取り寄せが好きだからです。

買物は、週末にまとめてスーパーで買うか、深夜でどこも開いていない場合はコンビニです。

野菜は、まるごと買わずに、カットしたものを使うと無駄がないです。よろしければ、冷凍食品も活用してください。

ちなみに、家庭の事情で、５年生の時から料理をしていました。

強制はできませんが、もしこれから自炊されるようであれば、頑張って下さい。

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>> 15 色々教えてもらいありがとうございます。
スープパスタって安上がりに出来そうな気がしますね。
どうしてもスーパーの弁当とかばかりで、、。
レンジはあります。
トースターはありません。
冷凍食品はいいですね。
IH調理器ってどうなんだろう…？

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ご飯はまとめて炊いて1食分ずつラップでくるんで冷凍しておく。
豚肉なんかも例えば500g買ったら100gずつ小分けにして冷凍。
カット野菜って袋に入って100円ぐらいですよね？豚肉＆カット野菜を炒めて、あとご飯。
それに3個パック100円程度の豆腐を食べる。
豚肉100円+野菜100円+ご飯50円+豆腐30円＝280円で肉野菜炒め定食の出来上がり。
水道光熱費や調味料代を1食分で割っても350円はいかないと思います。
こんな感じでひき肉とナスを味噌炒めにしたり、バリエーションは様々です。
私はフルで働く主婦ですが1人暮らしの友達も自炊頑張っていますよ。

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>> 17 すみません、豚肉100円からのくだりは安すぎでしょ？？
豚肉500g100円で売ってるとこなんてないですよ。ご飯50円？？
ご飯3パック350円ですよ。onz...

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私はIHを使ったことが無いため、そこはわかりません。

駅前の私鉄系スーパーを利用していた時は、一人用パックを扱っていた為、挽き肉や、炊いてあるご飯などを、100円未満で買う事ができました。

せっかく、皆さんが助言してくれているわけで、反論癖がもしあるなら、そこは改めた方がよいかと思われます。

物と頭、店は使いようです。

頑張って下さい。

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一人暮らしでお肉500gも買わないですよ。
だから余って腐って無駄になるんです。

うちは二人暮しですが、多くて300g位しか買わないですよ。
それも料理2回分位です。
豚肉は安売りで100g98円とかですよ。

食材はチラシみて安い時に食べきれる量を、まとめて買うようにするか、(新聞取ってなければネットチラシもあります)
100円ローソンとかで買うようにする。

食材買った時1400円だったとか言ってますが、一度で食べきる訳ではないでしょう？
何日もかけて使い切るから結果的に安くなるんです。
ご飯もパック買うより炊けば安いです。

あとIHの電気代なんてガスと別にガスとそんなに変わらないですよ。
毎日何時間もかけて本格的な煮込み料理する訳でもあるまいし。

私も一人暮らししてた時はIHで軽い自炊してましたが、食費に5万もかかった事なかったし、電気代が特別高いと感じた事はなかったです。

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うちは子供なしの夫婦ですが、結構外食して月４万くらいです。


ＩＨも１００ボルトの卓上コンロですよね？ガスとほとんど変わらんと思いますよ。

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主さんは本当に自炊しない人なんですね。
17さんの仰る事、わからないなんて。

豚肉は500gを100gずつ小分けして冷凍。
だから1回当たり100円(×5回分)。
多めに買った方がお得だし冷凍すれば腐る事もない。
ご飯もパックじゃなくて炊くんですよ。
炊飯器ないんですか？
数回分まとめて炊いて小分けにして冷凍。
そうしたら毎回炊かずに済むしレンジで解凍するだけだから仕事してる忙しい人でも楽だし時短、節約にも繋がる。

そんな買い物してるから5万円とかになるんですよ。
うちは主人と2人で1ヶ月、外食込みで3万円位です。

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>> 22 炊飯器くらいは買った方がいいのかな？

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