今日で産後3ヶ月になりました。 妊娠中に19キロ増えて、産後1ヶ月で 12キロ痩せて、完母の為食べたいの 好きなだけ食べてたら2キロリバウンド して現在

産後すぐにダイエットするのは良くないと言いますよ。
更年期になった時、一気に身体がボロボロになるとか。

軽いものならまだしも、それ程のハードな運動はさすがに産後一年はやめた方がいいです。
今の一時の体型よりも、これから何十年の自分の身体を大事にして下さい。

因みに私も明後日で産後3カ月です。
体重は妊娠前とほぼ変わらず勝手に落ちましたが、お腹のたるみは気になります。
でも今は我慢して、やるとしても軽い骨盤運動くらい。
本格的に体型を戻すのは一年後からと決めてます。