めまいがするんですけど、大丈夫だか不安です。あとうつ病になりかけているような気がします。どうすればいいですか。

上記以外で、
低血圧ではないですか？
低血圧の症状からめまいとうつ症状もありますよ。
どんなときにめまいがあるか、
食事の前？後？
座っていたり寝転んでいたときの起き上がり時？
たちっぱなしの時？
激しい運動をしたとき？
お医者さんに伝えられるようにいつ、どんなときか覚えてくださいね。
ご飯は食べてますよね？

低血圧なら、本当は怖い低血圧という本をおすすめします。

めまいの種類によっては脳も関係してくると思うので病院へ。