なんと言うか、とても疲れました。 朝起きて、生きて、寝る。何が楽しいんでしょうか。どうせいつかは死ぬのに。 ２年ほど前に学校辞めました。家の事情で人前で

あれからふと気がついたのですが、そういえば症状が起立性調節障害とか起立性低血圧と言われるヤツに似てますね。
すでにご存知かもしれませんが。

自律神経の病気の場合は「規則正しい生活習慣を身につけよう」と言われることが多いのですが、朝起きられないのにどうやって？　という話ですよね。

原理としては、本来引き締まっていないといけない脚の血管がゆるくなっているせいで、頭に上がらないといけない血が重力に引っ張られて落ちる……という話だったと思います。
的外れかもしれませんが、参考になればと思い書かせていただきました。

段階については、とにかくハードルの低い順から考えて行動して欲しい、実行可能なことを重ねて、立ち止まらないで欲しいということが言いたかったのですが、どうやら他の方へのお礼を見るに言われるまでもないことだったようですね。
すみませんでした。