昔、勤めていた会社で仲良くなった男性がいました でも、その男性の事を好きな女性から物凄い執拗な嫌がらせをされ、耐えきれず会社を辞めてしまいました。

なるべくたくさん楽しむことです。
好きな友人に会う、好きな音楽を聴く、好きな映画を見る、好きな服を着る、好きな場所に出かける。
単純なのでチープに聞こえるかもしれませんが本当でした。

楽しいことをしていても突然辛くなるなど、なかなかうまく出来ませんでしたが、ある時期にフっと楽になりました。

今も思い出しますが
「自分は醜い生き方をしてなくて良かった。」と言葉に出すようにしてます。
心を幸せの方向に向けるクセづけをすることなのかもしれません。