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うつ病や不安神経症など精神疾患を抱えてる人を家族に持つ方はいらっしゃいませんか。…

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匿名さん（ 43 ♀ ）
17/02/18 09:14(最終更新日時)

うつ病や不安神経症など精神疾患を抱えてる人を家族に持つ方はいらっしゃいませんか。
支えるの大変じゃないですか？自分もしんどくなりませんか。
主人が時々仕事のストレスでドーンと落ち込みます。前職場では上司との折り合いが悪く不眠症になり病院に通っていましたが改善せず疲れ果て転職しました。しばらく調子良かったのですが、転職して5年目の今、また調子悪くなり始めました。
朝から「しんどい」とか「ずーっと休んでいたい」など言うので小学生の子供が「僕も学校行きたくないなー」とか「学校辞めちゃおうかな」など真似して言うようになりました。
子供の前ではマイナスな発言はやめて欲しいけど意見や注意をすると余計に落ち込みが激しくなるので何も言えません。黙って聞いてあげてますが主人から意見を求められた時に思わず「男なんだからシッカリしろ！」と言いたくなります。また以前「しんどい理由は何？」と聞いたら「全部だよ！」とキレられた事があり何も言えません。聞き方が悪かったのかもしれませんが「しんどい」ばかりでは何も言えないので少しでも糸口が見つかれば…と質問したらキレられました。
もちろん私も働いています。しかし下の子が病気がちなのもありパートで働くのが精一杯。家事に育児に追われ泣きそうになるけど私が倒れたらダメだと頑張ってます。
私は主人に対して何をすれば良いのでしょうか。はっきり言ってまた転職とか勘弁です。
先の生活を考えると不安で仕方ありません。経験者さまいらっしゃいましたらアドバイスお願いします。