相談_20歳女です。情緒を安定させたいです。小さなことで一喜一憂してしまいます。…

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匿名さん
17/02/25 10:48(最終更新日時)

相談_20歳女です。情緒を安定させたいです。小さなことで一喜一憂してしまいます。自己肯定感が低く、死にたいとまでは言いませんが死んでもいいかなと思います。本当に小さなことで、頭の中で妄想を膨らませて極端に良い方、悪い方に考えてしまいます。特に悪い方に考えた時は最悪で、些細なことで辛くなってしまうのだからこの先の人生もやり切れないとまで考えてしまいます。これは親譲りの性で今から直すのは難しい気がします。疲れます。同じような人いませんか。