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3ヶ月で6キロくらい落とすにはどんなことに気を使えばいいですか？ ちなみに…
匿名さん（ ♀ ）
17/03/24 13:57(最終更新日時)
3ヶ月で6キロくらい落とすにはどんなことに気を使えばいいですか？
ちなみにわたしの現在の体重は54キロで48キロまで落としたいです。
筋トレだけでも痩せますか？
食事は夜中の飲食が多いのでやめたいと思います。早寝早起きも心がけたいです。
No.2447501 17/03/20 01:38(悩み投稿日時)
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