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夜ごはんは私が作っていますが母が買ってくるときもあり寿司やチャーハン、コロッケな…

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マミー（ 31 ♀ naoQCd ）
17/03/25 11:29(最終更新日時)

夜ごはんは私が作っていますが母が買ってくるときもあり寿司やチャーハン、コロッケなどダイエットに大敵なものを買ってきます。私が用意したりしてますが母が買ってくるときは炭水化物が多いです。自分で作るときはご飯は夜食べません。私の家は炭水化物が多いので家族は好きです。家族はそれでも太ってはいません。

仕事中の間体を伸ばしたり屈伸運動したりエア縄跳び合わせて500回ぐらいしてますが痩せる見込みがありません。家族はダイエットしてないのでやめてとは言えません。どうしたらいいですかね？