妊娠６ヶ月の妊婦です。 妊婦生活が辛すぎてどうにかなりそうです。元々タバコは吸っていて、お酒もかなり飲んでました。魚介類、生の貝類や刺身は大好物です。 疲れ

妊娠中、普通にお寿司お刺身貝類食べてましたよ〜
というか3人目臨月の今、貧血気味でマグロとカツオのお刺身食べまくってます。

今は貧血の方が深刻だから控えてるけど、カフェインも普通に1日コーヒー1、2杯飲んでました。

お酒は1カ月1回とか旦那と外食した時に日本酒をお猪口で2杯程度飲んでたりもしましたよ。

妊娠前と同じ様な食生活は難しいけど完全に禁止！って訳でもないのでもう少し肩の力抜いてリラックスしても大丈夫だと思います。