28(♀)醜形恐怖症で生きるのが本当に辛いです。カウンセリングはしたことがあるものの解決には至らず、毎日生き地獄のようで自殺を考えてしまいます。

No.19　17/04/10 20:33
お礼

アドバイスありがとうございます。

マスクをすると、少しだけ落ち着きます。

肌を見る→落ち込む→ストレス→肌を…の悪循環で、余計に悪化させている気がします。

｢○○じゃなきゃいけない｣という思考がこの状況を生んでいると母にも言われたので、できれば整形に頼らず克服できたらいいな…と思っています。

28(♀)醜形恐怖症で生きるのが本当に辛いです。 カウンセリングはしたことがあるものの解決には至らず、毎日生き地獄のようで自殺を考えてしまいます。