中学一年生の女子です。 父子家庭で一人っ子です。 お父さんは朝の７時には家を出て、２３時に帰ってきます。 だから、学校のお弁当は自分で作っています。で

お弁当は時間のある時に何日分かのおかずをまとめて作って冷凍保存しておいてはどうでしょう？
私も旦那のお弁当のおかずはそうしてます。
今は冷凍食品も充実してるのでおかずのうち一品二品くらい冷凍食品でも有かと。
朝作る時間がなければ夜のうちにお弁当詰めておくのは？これから暑くなってくると出来なくなるかもだけど。

私は学生時代、吹奏楽部でしたが親の協力(楽器の搬入を手伝ってもらうとか)はなかったです。部員が80名くらいと多かったので親の手を借りなくても済んだのかも知れませんが。部員が少ないところだと楽器の搬入や搬出で人手がいるという意味で親の協力が必要なのかな？
学校の吹奏楽部の部員数があまりに少なければ親の協力がないといけないかもね。(20人もいれば搬出などは出来ると思う)